Sivut

▼
torstai 4. kesäkuuta 2020

Verkkovalmentajaksi - minäkin Brutukseni

›
Pitkästä aikaa on ollut aikaa kirjoittaa. Mutta ilman inspiraatiota ei kirjoiteta. Nyt se iski. Olen aina ajatellut että verkkovalmentamin...
maanantai 14. toukokuuta 2018

Vieraskynä: Juoksuohjelma ensimmäiselle maratonille (osa 3/3) - Juokse! -kirjan kirjoittajalta

›
Juoksuvalmentaja juoksukoulusta ja ystäväni Petri Juuti on kirjoittanut kokonaisen kirjan juoksemisesta. Kun vyöllä on kohta 200 maratonia, ...
lauantai 12. toukokuuta 2018

Vieraskynä: Sykeohjatusta juoksuharjoittelusta (osa 2/3) - Juokse! -kirjan kirjoittajalta

›
Juoksuvalmentaja juoksukoulusta ja ystäväni Petri Juuti on kirjoittanut kokonaisen kirjan juoksemisesta. Kun vyöllä on kohta 200 maratonia, ...
perjantai 11. toukokuuta 2018

Vieraskynä: Miksi ja millaisin varustein juoksemaan? (Osa 1/3) - Juokse! -kirjan kirjoittajalta

›
Juoksuvalmentaja juoksukoulusta ja ystäväni Petri Juuti on kirjoittanut kokonaisen kirjan juoksemisesta. Kun vyöllä on kohta 200 maratonia, ...
torstai 10. toukokuuta 2018

Spire - Ota itsesi haltuun hengittämällä

›
Uusin tulokas minun wearables valikoimassani on Spire niminen laite. Sen ainut tehtävä on mitata hengitystäni. Mittaa se myös toki aktiivisu...
sunnuntai 5. marraskuuta 2017

Pitkis pätkänä tutkaillen Yörogain maastoja

›
Se on yörogain kisa jälleen ensi viikolla tulossa, ja valmistelut on käynnissä. On mietitty mitä pakataan mukaan ja millä kamppeilla yössä p...
sunnuntai 29. lokakuuta 2017

Toimiiko etävalmennus?

›
Olen itse jotenkin vakuuttanut itseni siitä, että valmennusta voisi tehdä parhaiten kasvokkain. Etenkin kun kyseessä on liikunnan valmentami...