Perinteisin aamiainen itselle on kaurapuuro, mutta 3kk välttämisdieetti Food Detectiven tulosten vuoksi opetti hakemaan vaihtelua myös tähän. Toki lehmän maidon välttelyssä tämäkään ei olisi passannut silloin.
Mitä te syötte aamiaiseksi? Vaihteleeko se paljon, vai onko resepti sama useiden vuosien takaa?
Jumahdan monesti pitkäksi aikaan samaan aterian helpostikin, en juuri kaipaa vaihtelua. :)
VastaaPoistaAiemmin aina kaurapuuroa ja raejuustoa, nyt ei lehmänmaitotuotteet kuuluu ravintoon joten siirryin muniin ja vihanneksiin. Munat aiehtuttavat yliherkkyyttä joten just eilisestä lähtien nekin on pois. Joten se menee Whey protsku smoothiella ja lisäksi marjoja ja muita viherjauheita tai sitten lihaa/kanaa kasviksia. =)
VastaaPoistaSmoothie, munakas tai puuro vaihtelee pohjana ja siihen sit aina jotain tilpehööriä päälle näin lyhyesti ja ytimekkäästi :D
VastaaPoista