Mitä lahjoja ehdit hommata vielä tänään pukinkonttiin?

Onko linjoilla ketään jonka joulu on yllättänyt ja nyt on ilmoilla pientä itkunsekaista paniikkia? Täälläkin on yksi, mutta toimet on aloitettu. Ajattelin jakaa selvitystyöni tuloksia myös sinulle ja heittää lisäksi omat jouluiset salamatarjoukseni linjoille.

Jos lahjan saaja arvostaisi jotain lehteä, tai tilaa valmiiksi jo jotakin aviisia....

Maksa olemassa olevaan tilaukseen jatko/ Hommaa (määräaikainen) lehtitilaus. Halvimmalla pääset, kun kurkkailet erilaisten bulvaanien tarjouksia (esim. Lehtiapaja, Lehtikeisari, Lehtikuningas) tai mene suoraan lehden kustantajan verkkokauppaan. Näistä kaikista saat lahjakortin tulostettavassa formaatissa jos oma taiteellinen lahjakkuus ei juuri nyt syki ja voit verkkopankissa maksaa lehtitilauksen vaikka vielä jouluaattoaamuna.

Sporttisesti suosittelen Sport tai Hyvä Terveys lehtiä joita itse olen tilannut tai tilaan. Fit on kanssa hyvä, vaikka välillä tuntuikin ulkomaankielestä käännetyltä julkaisulta.

Jos lahjan saaja on vailla harrastusta tai tarvitsee lisätönäystä harrastuksessa aktivoitumiseen...

Osta sarjakortti uimahalliin, kuntosalille tai jumppaan. Suurin osa kuntosaliketjuista ei tällaisia myy, mutta pienemmät yksityisyrittäjät kyllä. Kaupungin saleille pääsee ainakin Tampereella ihan vilauttamalla älykorttia (=bussikortti) ja saldoa veloitetaan samalla tavalla uimahallin kassalla. Älykortin voi nykyisin ladata netissä, joten avoinna olevia latauspisteitä ei tarvitse etsiskellä. Toisaalta voit myös antaa rahalahjoituksen ja spesifioida mihin tarkoitukseen se olisi hyvä käyttää.

Suosittelen myös ajan lahjoittamista, seuran tarjoamista ja omaa aktivoitumista. Anna äidille lenkkikaveri itsestäsi ja lupaa viikottaiset sunnuntaikävelyt tulevaksi 2kk ajaksi? Lupaa mennä veljenpojan kanssa geokätköilemään kerran?

Jos lahjan saaja on innokas penkkiurheilija...

Osta liput jääkiekkomatsiin paikallisen liigaseuran peliin. Lähde itse seuraksi. Tai jos kannattaja on tosifani, tarjoa vieraspelimatkan kuljetukset ja tarjoilu ja ehdota että molemmat kustannatte oman pilettinne ja valkkaatte pelin yhdessä.

Toisaalta penkkiurheilija voisi syttyä urheilutapahtumista joissa voi osallistua. Jumppapeppujen kokoontumisajot (terkkuja termin lanseeranneelle Kristalle!) voivat olla positiivisesti yllättävä hankinta. Tampereen seudulla alkukaudesta löytyy esim. NRJ Workout GLOW (20.02.2016), Manic Run (10.01.2016), sporttiset hyvinvoinnin messut Get Up! (16.-17.01.2016) sekä liikunnan ammattilaisille suunnatut messut SGGF (18.-19.3. 2016).

Jos lahjan saaja haluaa oppia jotakin uutta...

Ehdottelen e-kirjoja jokaiseen makuun. Nämä kirjat kulkevat mukana aina ja kaikkialle, kunhan jokin päätelaite on mukana. Suurinta osaa voi sujuvasti lukea jopa kännykästä, mutta helpointa on lueskella lukulaitteesta tai vaikkapa tabletilla.

Englannin sujuessa on Amazon aikamoinen aarreaitta erilaisten opusten suhteen. Elisa Kirja kotimaisista palveluista on ollut itselläni käytössä ja kirjahyllystä löytyy sporttisia opuksia perusproosan lisäksi, mm. Kestävä muutos (Mikko Nummenmaa & Lasse Seppänen) ja Teholaihtuminen - hyppynarukuuri ja 100 muuta konstia (Varpu Tavi).

Omia e-kirjoja olen julkaissut kaksin kappalein. Ja joulun iloksi tein niistä tarjouksia. Käy kurkkaamassa molempien kirjojen paketti täältä, Syö mielelläsi oikein kirjan tarjous tästä ja Tavoitteet ja motivaatio kirjan tarjous täältä.

Verkkokurssit ovat yksi hyvä ostos. Kotisohvalla voi opetella nykyisin vaikka mitä. Mietin itsekin verkkokurssien tekijäksi ryhtymistä. Millainen kurssi sinua kiinnostaisi?

Jos lahjan saaja tahtoo parantaa omaa hyvinvointiaan...

PT-paketteja voit tietenkin ostaa ottamalla yhteyttä minuun. Joskus voi tuntua että tällainen lahja on tungetteleva ja vihjaa että lahjan saaja ei ole parhaassa kunnossa. Vaikka tämä olisi tottakin, voi homma tuntua ikävältä. Mitä jos ostaisitkin parivalmennuksen ja tulisit itse lahjan saajan mukaan treenaamaan? Itselle parempi kunto, kaverille kanssa.

Paritreenipaketti joulupukin konttiin sisältää kahdet yhteistreenit ja kustantaa 2x75€ (sis. alv 24%). Treeneissä liikutaan tavoitettanne tukevalla tavalla sisällä tai ulkona noin tunnin ajan. Tämä tarjous vain blogin lukijoille. Pistä viestiä osoitteeseen taina@moveme.fi

Teen myös Firstbeat hyvinvointianalyyseja ja vuoden 2015 loppuun asti on voimassa älyttömän halpa tarjous blogin lukijoille. Mittaukset tulee suorittaa helmikuun 2016 loppuun mennessä ja osto siis kuluvan vuoden loppuun mennessä. Minua ja mittareita on rajallinen määrä, joten mittausaikaa varatessa toimii periaate "first come, first served". Tämä tarjous ei tule toistumaan. Menee mittaukset ihan nahkoineen, mutta menkööt. Joulu ja ihmisillä hyvä tahto :)

Firstbeat hyvinvointianalyysin tarjous blogin lukijoille.

Nyt sitten vaan shopshop ja joulurauhasta nauttimaan kotisohvan turvasta.

Iskälle höntsypassi?

Olen aiemmin jutellut höntsyistä täällä blogissa ja nyt bongasin viimehetken herännäisille hyvän lahjavinkin isänpäivää varten. Käypä tsekkaamassa!

http://www.hontsy.fi/isanpaiva2012

MoveMe suosittelee :)

Vielä ehtii! Joululahjaidea, alennus, arvonta!!!!!

Onko jollain sellainen pieni viime hetken paniikki? Joululahjoja ei ole ja kaikki niiden saajatkin ovat sellaisia joilla on jo kaikkea. Kaupungilla pyörivät paniikissa ihan kaikki muutkin ja verenpaine nousee sekä liikenteessä että kaupassa.

Jouluhässäkkää piparien muodossa

Ei hätää! Asioihin on ratkaisu! Anna lahjaksi krääsätön lahja, jolla huollat lahjan saajan fyysistä ja henkistä kuntoa. Terve sielu elää terveessä kropassa. Anna lahjaksi liikuntaa ja hyvinvointia. Anna lahjaksi kinkkujen sulattelutalkoot. Tarjoa seuraa lenkille ja lupaa lähteä sen ikiliikkujan matkaan vaikka kerran kuussa. Lupaa nostaa sohvaperuna kerran viikossa happihyppelylle.

Vie itsesi ja kaveri kuntosalille tai kahvakuulailemaan

MoveMe tarjoaa lahjakortteja vaikka vielä aattoaamuna tilattuina suoraan sähköpostiin ja samaten tekee muuten tuo ihanainen Höntsy. Höntsy toimittaa kortit tavallisesti ihan kirjepostilla, mutta jouluisen puuskan ajamana myös tulostettavina pdf-versioina. Voit jopa itse askarrella lahjakortin ja raapustaa siihen numerokoodin. Tästä ideasta pitää MoveMe niin paljon, että annan jokaiselle 20-23.12 PT-paketin ostajalle 5% alennuksen jos näkee vaivan ja askartelee rakkaimmalleen itse lahjakortin.

Ja koska lahjat voi hankkia läheisilleen näin helposti, voit osallistua itseäsi varten Höntsyn pelikortin arvontaan. Höntsy tarjoaa yhdelle blogin lukijoista mahdollisuuden kokeilla höntsyä ilmaiseksi 10x sarjakortilla. Sinun täytyy vain kommentoida tätä kirjoitusta ja kertoa miksi sinun tai jonkun läheisesi kuuluisi ehdottomasti saada tuo kortti. Voit myös kertoa unohtumattomia höntsykokemuksia. Aikaa osallistua on välipäiviin asti, ja arvonta suoritetaan 30.12. Sana leviämään ja kaikki osallistumaan!

Höntsyllä on pelejä säbästä, futsalin kautta lentopalloon. Tutustu osoitteessa www.hontsy.fi

Pääsen itse tutustumaan Höntsyn toimintaan tammikuussa ja tulen taatusti raportoimaan menosta teille. Vähän jopa harmittaa, että tuossa on pieni joulutauko edessä, kun menohaluja olisi niin kovasti!

ps, Jos nurkissa on vuoden lopussa vanhenevia liikunta- ja kulttuuriseteleitä älä jätä niitä ummehtumaan. Höntsy vastaanottaa ihan varmaan kaikkia seteleitä mitä on tarjolla, MoveMe Smartumin seteleitä. Ostamalla nyt PT-paketin tai Höntsypassin voit nauttia vanhentuneista seteleistä myös ensivuoden puolella.

Kirje Joulupukille

Ajattelin tänä vuonna yllättää kaikki ja kirjoittaa Joulupukille. Samalla vaivalla voin jakaa toiveeni teillekin. Olen häveliäästi jättänyt listalta maailmanrauhan ja nälänhädän poistamisen ja keskittynyt rohkeasti vain itseeni ja omaan hyvinvointiini.

Rakas Joulupukki,


En ole kirjoittanut sinulle pitkään piiiiitkäään aikaan, mutta toivon että muistat minut vielä. Olen ollut kiltisti ja koittanut pitää huolta itseni lisäksi myös lähimmäisistäni. Minä olen se pieni pitkähiuksinen tyttö, jonka suurtakin suuremmat silmät ovat edelleen tallella. Olen lyhentänyt hiukset olkapäille asti ja kasvattanut massaa niin etten ole enää ihan niin pieni. 


Vaikken ole kirjoittanut sinulle, olen saanut lahjoja joka joulu. Kiitos niistä, ne ovat olleet todella hyvin valittuja, varsinkin kun olet tehnyt valintasi vinkittömässä tilassa. Ehkä tontut ovat kurkkineet ikkunoista suoraan aivoihini, kun lahjavalinnat ovat osuneet niin hyvin kohdalleen?


Haluaisin uuden peiton, koska edellinen taitaa olla jo reippaasti yli 7 vuotta vanha. Olen pessyt tätä hyvää peittoa useasti koneessa, mutta uskon että on tullut aika vaihtaa uudempaan malliin. Lepo on tärkeä osa hyvinvointia ja kunnon kehittymistä. Uskon uuden peiton auttavan minut parempaan kuntoon sen parantaessa uneni laatua. 


Treenivaatteeni ovat alkaneet haista hielle heti tultuaan pyykkinarulta. Epäilen että syynä on niiden käyminen vanhaksi. Saisivatko tontut pajassa tehtyä uusia verkkareita ja paitoja, sekä parit hyvät urheilurintsikat? Voin ottaa mielelläni vastaan myös lahjakortteja urheiluvaateliikkeisiin.


Olen aloittanut mieheni kanssa uintiharrastuksen. Sarjakortti uimahalliin lämmittäisi mieltä kovasti. Toisaalta joskus voisi olla hauskaa hurvitella kylpylässä. Lupaan etsiä TKL:n matkakorttini, jos tahdot ladata uintikertoja sinne. Kuntosalilla olen käynyt hälyttävän vähän itseäni varten, mutta asiakkaideni kanssa paljonkin. Toivoisin silti paria lisäkuukautta jäsenyyteeni lahjaksi. Kyllä minä salilla niin mielelläni käyn!


Jos voin luovuttaa sinulle pari kahvakuulaa tonttujen tuunattaviksi, olisin ikionnellinen. Haluaisin vähintään yhden täysin pinkin kuulan ja sitten pari MoveMe:n logolla brändättyä kuulaa. Jos palveluksessasi on taiteellisia tonttuja (ja tietenkin on!) annan mielelläni vapaat kädet koristeluille.


Lopuksi haluaisin tarjota lahjan sinulle ja tontuille. Voitaisiin järjestää joulun kiireiden jälkeen FitMe-ilta ja jutella ravinnosta ja käydä yhdessä kuntoilemassa. Leppoisa yhdessä oleminen ja tärkeiden asioiden porukalla pohtiminen voisi olla juuri sellaista työsuhdeliikuntaa ja koko porukan yhdessä olemista, jota tiukan puristuksen jälkeen tarvitaan. Jos kiinnostuit, ota yhteyttä vastakirjeessä ja sovitaan koska Korvatunturilla tärähtää!

Kuva lainattu www.joulupukki.fi

Mitäs te toivotte lahjoiksi? Vai onko Joulussa sittenkin tärkeintä ruoka? :)

Isälle lahjoja?

Meillä kaikilla on isä. Ja isänpäivä on ihan ovella. Alkaako hikoiluttaa? Tuskanhiki pyrkii ohimoille, kun isi sanoo että "kortti riittää!" ja haluaisit kertoa jotenkin muuten kuinka tärkeä hän on sinulle?

Minulla on ratkaisu tähän pulmaan, tai ainakin monta äärimmäisen fiksua ehdotusta. Osta iskälle hyvinvointia, lisää elinvuosia ja arjessa jaksamista. Varmista, että iskä on jaksavainen pappa lapsenlapsilleen ja tulee korjauskaveriksi kodin remontteihin. Tarjoa lähimmäisellesi hyvä olo ja mahtavan hyvä mieli.

Kuva lainattu Hellimöstä, joka sijaitsee Orimattilassa

Osta lahjaksi liikuntaa, aikaa itselle ja omalle hyvinvoinnille. Osta kylpylälahjakortti, hieronta (linkkaamastani paikasta myös kuumakivihieronta!), höntsykortti tai kahvakuula. Lupaudu ostamaan lenkkikengät, sählymaila tai sulkkiskertoja hallissa. Osta osaamista PT:ltä.

Jos olet aina ostanut kirjan, osta elämänkerran sijasta hyvinvointiopus. Esim. toiminnallisen harjoittelun uutuus "Tehokas treeni puolessa tunnissa", tai kahvakuulamiehen "Kahvakuulalla kuntoon" kirja kahvakuulan kyytipojaksi.