Urheilurintsikat sykevyöllä testissä

Hehkutin jo ennakkoon pelkkää ideaa urheilurintsikoista sykevyöllä varustettuina (tarkemmin sanottuna: Shock Absorber Ultimate RUN HRM). Voitte siis arvata, että rintsikat hommattiin välittömästi niiden saavuttua maahana. Testikierroksia on takana nyt muutama ja olen valmis arvostelemaan tuotteen. Ne on ihanat! :)

Rintsikat ovat päällä kuin mitkä tahansa napakat urheiluliivit. Pestessä ei tarvitse ottaa mitään erikoista huomioon vaan urheiluliivit pesupussiin, pussi koneeseen ja kaikille teknisille tekstiileille ominaisesti ainoastaan pyykinpesujauhetta perään (ei huuhteluainetta, joka tukkii huokoisen kuidun).

Maahanatuojan nappaama kuva, omat kuvat ovat super surkeita... :)

Ainut pieni miinus tulee sykeyksikön kiinnityksestä. Tiedän että kiinnityksen tulee olla napakka, mutta herrasiunaa mikä ähertäminen tuossa oli ekalla kerralla! Meinasi jo usko loppua kesken ja tuntui että rintakehään tulee mustelmat jos vielä kovemmin painelen sykeyksikköä liiveihin. Seuraavilla kerroilla älysin painaa sykeyksikön liiveihin kovalla alustalla ennen niiden pukemista... kröhöm... Eli vinkkinä: pue liivit vasta sykeyksikön kiinnityksen jälkeen.

Minulla sykemittarina toimii Garmin, jossa on sisäänrakennettuna GPS-ominaisuus. Sykemittaus tapautui täysin normaalisti, paitsi että taukoja sykedataan ei tullut. Yleensä etenkin pyöräillessä vyö menee outoon asentoon tai kipuaa urheilurintsikoiden päälle. Nyt mikään ei päässyt sykevyön esteeksi ja datan keräys oli häiriötöntä. Usein tuntuisi pahalta köyttää itsensä tiukalla sykevyöllä ja nuo tuppaavat myös löystymään käytön aikana. Nyt ei tarvinnut kiristää ja repiä sykevyötä vaan se sai olla ihan rauhassa kaapissa kun minä olin ulkona hölkällä.

Se vauhdikas promokuva

Kehitin minä jo nyt pienen neuroosinkin. On ihan mahdotonta kiinnittää huomiota siihen olenko ottanut sykeyksikön pois jo liiveistä ja mihin sen olen mahdollisesti tässä kohtaa änkenyt. Tästä syystä useammin kuin kerran olen testijakson aikana kääntänyt pyykkikorin ympäri, etsinyt kaikki mahdolliset kodin pintatasot jolle sykeyksikön ehkä olen laskenut ja sitten jälleen kerran pyöräyttänyt pyykkikorin ympäri löytääkseni lähetinyksikön kylppärin peilin lasitasolta pestynä.... Vinkiksi voitaneen sanoa, että riisuessa kannattaa lähetinyksikkö ottaa irti kun liivit ovat vielä päällä. Tukevasti päällä olevista liiveistä yksikkö irtoaa kevyesti napsauttamalla.

Ison ongelma taitaa meikäläisellä nyt olla se, että kun keltainen ei ole lempivärini niin ostanko vaan rohkeasti lisää liivejä vai odottelenko väriuutuuksia ja kärvistelen näiden yksien kanssa siihen asti. Ja toisekseen vanhempi varasto käyttökelpoisia liivejä olisi sääli jättää kaappiin lojumaan. Toki sielläkin on jälleen varaa siivota matkalle uupuneita liivejä pois. Urheilurintsikka ei ole laatutuotteenakaan ikuinen hankinta.

Uutuustuotteita urheilurintsikoiden saralla

Te tiedätte, että minä saan pressitiedotteita Shockabsorberin uutuuksista. Te tiedätte, että minä arvostan julmetusti paikoillaan pysyviä tissejä urheillessa, koska se tekee liikkumisesta helpompaa ja kivuttomampaa. Te tiedätte, että minä rakastan teknologisia innovaatioita, etenkin kun ne liittyvät liikuntaan.

Kun te tiedätte kaiken tämän, niin te arvaatte miten hienoa oli lukea tiedotteesta, että Shockabsorber tuo markkinoille sykevyöintegroidut urheilurintsikat. JES! Joku on kuunnellut niitä useita tuhansia naisia, jotka asemoivat kerta toisensa jälkeen sykevyön juuri siihen kohtaan mihin urheilurintsikat loppuvat ja repivät sitä sykevyötä ees taas urheilusuoritteen aikana kun syke ei välitykään. Koska päällekkäinhän nuo kaksi aina menee ja urheilurintsikoiden ollessa napakat on sykevyö aina se päällimmäinen elementti eikä sykkeet välity.

Vauhdikas promokuva :)

Koska tästä niin kovin intoonnuin, niin pyysin pari kuvaa suoraan Suomen konttorilta, että tekin näette millainen kapistus kauppoihin on tulossa. Toki on perus markkinointikuvaa, mutta tässä siis paljastetaan oikeasti tuo tuote ja sen uutuusosuus.

"the" nepparit

Noihin nepparin näköisiin pistetään kiinni siis sinulla oleva sykevyön lähetinyksikkö. Tuo passaa lähes kaikkiin Suomen markkinoilla oleviin laitteisiin. Ainoana valmistajana Suunto on se, jonka lähetinyksikkö ei passaa. Mutta Polar, Garmin ja jopa Sportstracker sykevermeet toimivat heti kättelyssä. Ja sitten sen pahalta haisevan sykevyön voi pistää vaikka kaappiin viilentymään.

Maahantuojalla oli jo mallikappale, mutta ei yksi vielä kauppoihin asti riitä

Uutuudet tulevat kauppojen hyllyille touko-kesäkuussa ja sitten niitä voi testata itsekin. Siihen asti me joudutaan kaikki fiilistelemään näitä kuvia. Tuotteen nimi on "Shock Absorber Ultimate RUN HRM (Heart Rate Monitor)", mutta sen voi helposti kaupassa tunnistaa niistä neppareista.

Kysäisin liivin kestävyydestä verrattuna ilman sykemittausvyötä oleviin versioihin. Tekniikka on niin kehittynyttä, että liivin käyttöikä on yhtä pitkä kuin muillakin liiveillä. Pesua pesupussissa suositellaan ja käyttöikä liittyy enemmän siihen kuinka isolla rasituksella liivi on (useita kertoja viikossa vai harvemmin). Jos ostat kaksi, niin liivi ehtii aina pesujen välillä levähtää eikä mene ylikäytölle ;)

Edit 1.7.2014: Käy katsomassa liivien arvostelu testin perusteella täältä: http://movemeliikuttaa.blogspot.fi/2014/06/urheilurintsikat-sykevyolla-testissa.html

Aasinsiltoja asioista uppotukkeihin

Tämä kesä joka on valloillaan saa ajatukset virtaamaan vapaana, ja niinpä myös tämä postaus on täynnä ihan mitä sattuu ja kuitenkin vähän myös asiaa.

Pyöräillessä mietin usein, kuinka sitä ajattelisi että siinä lajissa ei urheilurintsikoita tarvita. Kuitenkin kun ajelee viime vuosikymmenen puolella hoidetuilla pyöräteillä voi todeta etteivät tavalliset tissiliivit tue tarpeeksi. Lisäksi kesäkuumalla voi todentaa käytännössä mikä on tavallisen liivin ja urheiluliivin ero hengittävyydessä ja kosteudensiirto-ominaisuuksissa. Mielenkiintoisia havaintoja kerran koettuina ja sitten viidettä kertaa viikon aikana testailtuina alkaa tulla mieleen kyseenalaistaa omaa järjenvaloaan :)

Kuva lainattu Shock Absorberin nettisivuilta

Tästä sitten urheilurintsikoista urheilurintsikoihin. Shock Absorberilta ilmestyi kausivärejä 1.6., eli lakkiaislauantaina. Melkein kävin leiriytymään Intersportin ovella että varmasti sain omat pinkit! Siis kirkkaan pinkit! I-HA-NAT-! Vai mitä olette mieltä? 'Täytyy saada'-kategoriaan pudottiin heti kun Shockilta tuli viestiä että tällaisia olis uutuusvärit ja klikkasin kuvaliitteen auki. Itsehän tiedän oman kokoni, kun olen sen hovisovittajan kanssa kollannut, mutta jos itse olet epävarma käy katsomassa hovisovittajan vierailut Shock Absorberin sivuilta: http://www.shockabsorber.fi/

Muita pinkkejä juttuja testasin sitten kanssa sunnuntaina kun koeajoin pinkit liivitkin. Better Bodiesin jo keväällä Fit4You:n verkkokaupasta ostettu treenitoppi sopi hienosti liivien kanssa ja palveli hyvin +28 asteisessa kelissä. Takaisin palattuani näytin siltä, että olisin jo käynyt suihkussa kun jokainen kohta kropasta pisaroi hikeä. Oli aika tiukka keli juosta mutta niin sitä vaan paineltiin Zombeja pakoon. Voin kertoa että tekisi mieli jo vähän huijata ja mennä vaikka polkupyörällä välipäivinä eteenpäin että kuulisi miten tarina etenee :) Mutta riittääpähän juostavaa koko kesäksi kun en ahnehdi.

Ja tiedättekö miten kaunista on pihalla? Omenapuunrääpälekin tekee näin nättejä kukkia! <3

- Kesän sekoittaman PT :)

Milloin on aika vaihtaa urheiluliivit?

Tänään aamulla salin pukkarissa huvittuneena totesin, että on tullut aika heittää yhdet urheilurintsikat roskiin. Urheiluliiveistä on aiemmin ollut kirjoituksia, ja niissä on keskusteltu kommenteissa ja muuten siitä kuinka pitkään hyvä liivi kestää.

Nämä tänään riittävästi palvelleiksi todetut rintsikat ovat vähintään 5 vuoden takaa ja olleet ahkerassa käytössä. Nyt niissä on reikä, reunuksen kuminauha rispaa ja tukevuuskin on reilusti heikentynyt. Maalaisjärjellä ajatellen tämän kierrätyspäätöksen olisi voinut tehdä jo ajat sitten :) Ei hyväkään kestä ikuisesti, kun kyseessä on kulutustavara.

Urheiluliivien hoito

Sain mukaani Shock Absorberin reissulla myös pesupussin. Ajansaatossa nuokin kuluvat ja rikkoontuvat, joten uusi ei todellakaan ole haitaksi. Pussin mukana tuli tärkeää tietoa, urheiluliivien hoito-ohjeiden muodossa. Tarkistakaa tästä listasta, että huollatte arvokasta vaatekappaletta oikein.

Mitään muitakaan teknisiä urheiluvaatteita ei parane pestä huuhteluaineen kera. Vaatteiden huokoset voivat mennä tukkoon ja hengittävyys kärsiä.

ps. Eihän kukaan enää jumppaa tavallisilla rintsikoilla, eihän?

Tissijuttuja ja tentti

Saan otsikoinnilla varmaan satatuhatta hittiä googlen kautta ;) Tirsk!

Kävin tänään Shock Absorberin konttorilla Helsingissä Vartiokylässä. Aikani eksyttyäni soitin Karoliinalle ja löysin perille nauravaisen myyntipäällikön lämpimään syleilyyn. Vastassa oli myös Karoliinan koira, joka valvoi seuraavia vaiheita tarkasti ja varasti jokaisen ohimenevän rapsutuksen.

Visiitin tarkoituksena oli käydä tutustumassa uuteen Shock Absorberin malliin Gym & Fitness. Kyseessä on uusi tyylikäs malli jota voi käyttää kuntosalilla ja myös kovempitehoisessa liikunnassa kuten juostessa tai tanssitunnilla. Malli on lanseerattu tammikuussa Suomessa ja esim. Sokoksien myynnissä olleet mallit on myyty lähes loppuun muutamassa viikossa heti lanseerauksen jälkeen. Selkeää hittipotentiaalia siis.

Liivissä on klipsu, jonka kautta voi pistää musalaitteen johdon kulkemaan nätisti.
Jää nähtäväksi tuleeko tuo itsellä käyttöön vai ei

Henkilökohtaisia sovituksia on taas tulossa kauppoihin ja suosittelen lämpimästi "hovisovittajan" palveluihin turvautumista. Oikean kokoinen liivi on toimivuuden edellytys. Minulle haettiin kokoa kolmen erikokoisen liivin kautta ja lopulta päädyttiin testaamaan kahta erilaista liiviä käytännössä. Lupasin laittaa Karoliinalle palautetta siitä kumpi liivi toimii käytössä paremmin lopulta. Toisessa rintakehän ympärys on leveämpi, mutta kuppien peittävyys inasen toimivampi. Toisessa taas rintakehän ympärys on täydellisen napakka, mutta kuppi nousee aavistuksen ylemmäs kainalon alla.

Tästä sovittelureissusta ei ole kuvan kuvaa (ei edes koirasta!), koska ajatukset harhailivat illalla edessä olleessa Functional Trainer koulutuksen tentissä. Kokovartalo kipsi, aivojumi ja ultimaalinen paniikki valtasivat kaikki ajatukset jo Helsinkiin ajellessa. Mutta niin vaan päivä eteni ja lopulta edessä oli tentti. Pari tuntia tiukkaa pakertamista, liikeanalyyseja ja pettävien lihasten arviointeja. Tuttuja lajeja ja vähemmän tuttuja videoituja esimerkkiliikkeitä. Tuntui ettei päässä liiku mitään, mutta jotenkin sain aikaiseksi reilut viisi sivua tiuhaan kirjoitettua tekstiä.

Tulokset selviävät viikon-parin sisään. Huomenna on edessä viimeisen lähijakson viimeinen päivä ja näyttökoe. Sunnuntaina extraherkkuna liikepatterien analysointiin tarkoitetun työkalun koulutuspaketti. Josko sunnuntaina jo osaisi rentoutua ja nauttia oppimisesta?

ps. Käykäähän rekisteröitymässä Shock Absorberin VIP-asiakkaiksi, ja pääsette mukaan arvontoihin ja saatte ajankohtaista tietoa liiviklinikoista ja uusista malleista

Urheilurintsikoita valitsemassa

Olin lauantaina antamassa treenivinkkejä Koskikeskuksen Intersportissa ja tapasin siellä myös muita esittelijöitä työssään. Päädyin ostamaan kahdet urheilurintsikat, joita päälleni sovitteli Annakaisa. Ihan kädestä, tai liivistä, kiinni pitäen haettiin sopivaa kokoa. Koen että tämä on ainut tapa sovittaa oikein tavalliset tai uheilurintaliivit.

Kuvalähde: Shock Absorber

Jos ette päässeet viikonloppuna käymään, haluan tarjota teille liivien osto-oppaan joka edes vähän simuloi "hovisovittajan" palveluita.

Ihanainen hovisovittajani Annakaisa

1. Tarkista että liivi ei ole liian pieni

• Dekolteen alueelta ei tulisi pursuta mitään ulos, eikä myöskään kainalon alta
• Liivin tulee peittää rinnat napakasti asettuen

2. Tarkista että liivi ei ole liian suuri

• Jos kupit tai muu osa liiviä jää rypylle, on liivi liian suuri
• Sopiva liivi painaa rinnat vasten rintakehää, kunhan olkaimet on säädetty tarpeeksi kireälle

3. Varmista sopiva ympärysmitta

• Liian suuri ympärysmitta tuntuu mukavalle, mutta selän kohdalta liivi kapuaa ylös kohden niskaa
• Sopiva ympärysmitta tuntuu napakalle, jopa hieman ahdistavalle
• Sovita liivejä AINA uloin hakanen kiinnitettynä. Näin varmistat että liivit ovat pitkäikäiset, ja hieman löystyessäänkin saat ne aina sopivan kireälle

Lisävinkki sovituskoppiin:

• Pue liivit kuin paita, pään läpi pujottaen. Avaa vain alimmainen (rinnanympärys) hakanen. Tällöin et joudu suorittamaan akrobatiaa muiden hakasten sulkemiseksi selän takana

Jos nämä vinkit eivät täysin auenneet, saat lisätietoja Shock Absorberin omilta sivuilta ja valintaoppaan löydät täältä. Jos tämänkin jälkeen homma epäilyttää, voit antautua "hovisovittajan" hoivaan esim. seuraavissa tapahtumissa:

• Terveysmessut Helsingissä 19-21.10, Shock Absorberin oma messuosasto löytyy 6a21
• Mikonkadun Intersportissa Helsingissä 16.-17.11 

ps. Tällaiset minä ostin mustana ja tässä pirteässä kausivärissä

Kuvalähde: Shock Absorber