Hiukkasen paremmat kelit - Luontoa parhaimmillaan

Tänään se parin päivän lievä pakkolaskettelu ja mahtava urheiluhenki sitten palkittiin kun Yllästunturin täysin tyhjät rinteet aukesivat eteemme keveässä 10 asteen pakkasessa ja lähes olemattomassa tuulessa. Koska pakkasen oletettiin kiristyvän reilusti oli rinteet ajettu kissoin jo illan ja yön aikana. Täydellinen laskukeli, täydelliset rinteet, lähes yksityisesti käytössämme.

Auringon laskiessa muodostui valopylväs.

Sen verran huikaiseva päivä että en sanoin pysty sitä oikein kuvailemaan. Pistetään siis kuvia.

Huipulla vähän tuuli, mutta tällä maisemalla sen just ja just kesti. 

Gondoliselfiet matkaseuran kanssa.

Matkaseura 1/2 ottaa selfietä :)

Matkaseura 2/2 jonka salakuvasin törkeästi  sinisenä hetkenä.

kaikki on jäässä, mutta auringon kajo lämmittää mieltä.

Rinne oli täydellinen 

Rinne-etiketti - mitä siihen kuuluu sinusta?

Tänään tuli pieniä fiilisnotkahduksia kun rinteessä oli orastavia tapaturmatilanteita. Useimmat vain ja ainoastaan siksi, että rinne-etiketin noudattaminen on unohtunut. Aloin miettiä mitä sääntöjä tähän lasketteluun kuuluu ja muistelin mitä siitä on minulle aikoinaan opetettu. Haastan myös sinut mukaan kommenttiosuudessa. Mitä unohdin, mistä olet eri mieltä ja missä kohden tahdot kompata meikäläisen näkemystä?

Näillä eväillä paranneltiin pahaa mieltä läheltä piti tilanteiden jälkeen ;)

1. Laskiessasi pyri pysähtymään rinteen reunaan
Kun lasket ja tulee tarve pysähtyä, tee se rinteen reunamille. Reunalla olet mahdollisimman vähän muiden laskijoiden tiellä. Lisäksi reunalta on helppo tähystää koko rinteen leveydeltä jos/kun lähdet taas uudelleen liikkeelle. Et voi törmätä niihin laskijoihin joiden kulkua rinteessä olet jo ehtinyt seurata.

ps. Ystävien kanssa rinteeseen pysähdyttäessä pyrkikää välttämään muurin kaltaista rakennelmaa, joka muiden on mahdoton ohittaa nätisti.

2. Älä pysähdy jyrkän rinteen osan yläpäähän
Jos täytyy pysähtyä, pyri tekemään se ennen jyrkän osuuden alkamista. Jos pysähdyt jyrkän osuuden alkamisen välittömään läheisyyteen voi käydä niin että töyrään takaa sinua ei näe ollenkaan. Tällöin laskija joutuu pikaisiin manoovereihin huomatessaan sinut viime metreillä.

Kyllä näissä maisemissa mieli lepää

3. Laske ennakoitavasti, keskity omaan laskuusi
Jos kaverisi on jäänyt sinusta jälkeen, älä kuikuile jatkuvasti ympärillesi ja taaksesi. Tämä hankaloittaa ennustettavaa laskemistasi ja vaikuttaa omaankin turvallisuuteesi, kun et seuraa mitä edessäsi tapahtuu. Jos pitää pysähtyä, pysähdy. Jos taas aiot mennä alas, mene alas. Älä tee kaikkea yhtä aikaa.

4. Jos ohitat laskijan, muista turvaväli
Kun edessä lasketaan itsellesi sopimattomalla vauhdilla voit huoletta ohittaa laskijan turvallisesti ja riittävää turvaväliä käyttäen. Jos tekee mieli kurvata laudan tai suksien välittömästä läheisyydestä, mieti miltä vastaava tilanne ohitettavasta tuntuu. Selän takaa kurvataan lähes omien menopelien päältä, yllättäen ja vauhdikkaasti. Ei kovin reilua?

5. Poistu hissin poistumispaikalta välittömästi ja riittävän pitkälle
Heti kun porukkaa on enemmän liikkeellä muuttuu tämä sääntö ehdottoman tärkeäksi. Hissistä poistutaan ripeästi ja riittävän kauas. Näin takaat perästä tulijoille mahdollisuuden poistua turvallisesti sinua tai itseään vahingoittamatta hissistä omalla vuorollaan.

6. Jos vielä harjoittelet (ja muutenkin)
Sahaa rinnettä vain osalta leveyttä mikäli suinkin mahdollista. Tällöin takaa tulevien, mahdollisesti nopempien laskijoiden, on mahdollista omaa rytmiään muuttamatta ohittaa sinut turvallisesti. Jos rinteessä on muitakin hieman hitaampia laskijoita, pyri seuraamaan heidän vanavedessään.

Tosiaan en ole paras laskija kaikista. Harvemmin olen nopein rinteessä ja tänäänkin olen pannuttanut vähintään neljästi hissistä poistuessani. Näitä juttuja sattuu, ja jokainen saa laskea rinteissä ihan juuri niinkuin parhaiten taitaa. Muutamalla toisten huomioimiseen liittyvällä seikalla parannetaan omaa ja muiden turvallisuutta, kuitenkaan vähentämättä laskettelun nautintoa.

Miltä etikettisäännöt kuulostavat? Ihan höpö-höpöä vai ajatusta? 

Aurinkoa rinteissä, mutta tuuli yltyy

Täällä on laskettu toinen päivä, ja tiedättekö mitä? Aurinko armas näyttäytyi! Kuvista voitte päätellä kuinka hienolta samaiset rinteet näyttävät nyt kylpiessään auringossa. Ehkä hieman enemmän möykkyjä, ja aamusta ei luistanut minnekän. Hämmentävä fiilis kun ajattelee että kissan jäljissä skulaa ainakin, ja pysähtyä kuin seinään :)

Ainoana haittana tuntuu olevan yltyvä tuuli. Tuolihissit eivät kulje, ja ankkurihissit vaativat jaloilta hieman liikaa. Tauoilla, huumorilla ja tsempillä tästäkin selvittiin niin että eilen laskettua tuli jo nelisen tuntia (+tauot, mutta niiden aikanahan ei lasketa). Yhdellä tauolla noukittiin talteen yksi geokätkö.

Aurinko <3

Yksi seurueestamme on "puhunut norjaa" tässä vuorokauden verran, joten hänen pikalomansa on menossa lujasti penkin alle. Ei hätää, kunhan me muut emme pääse tästä osallisiksi. Voi olla autollisella vatstautisia karu kotimatka, jos siihen tilanteeseen päädytään.

Rukakylä

Ovat sumputtaneet sitten viimenäkemän loputkin rinteen alla olevasta Rukakylästä. Jotenkin jännä miten kehitys kehittyy ja rakennuksia pykätään rinteeseen. En tiedä tykkäänkö, mutta ehkä se on vaan vanhojen aikojen kaipuuta.

Rukakylä osa 2

Pikaraportti päättyy tähän, jotta pääsen auttamaan aamiaisen valmistelussa ja sitten taas rinteeseen. Nilkat pitäisi teipata rakkolaastareilla, mutta olen lähtenyt matkaan täysin ilman mitään apteekkitarvikkeita. Jotain aina jää, tällä kertaa matka-apteekki.

Rukakylän keskellä oleva pömpeli päästää parkkihalliin sen alla

1,5 vuotta lautailuvapaata ja sitten Rukalle

Ajeltiin kaveriporukalla tänne Rukalle viime yönä, niin että startti oli meikäläisen pihasta klo:3.30 aamuyöstä. Nyt on takana jo ensimmäiset laskut puoleentoista vuoteen ja takkamakkarat sekä mökin saunan koeajo.

Rakas K2 lauta <3

Väsyttää niin hillittömästi (2,5h unta ennen reissua ja 2x30min torkahdus matkalla autossa), että päädyin tällaiseen nopeaan raportointiin.

Rinteet ovat mössöä, mutta mössö on pehmeää. On helppo laskea pöykyistä siis läpi. Paikalla vallitsee läpipääsemätön sumu, mutta rinteet ovat lähes tyhjiä. Tuulee huipulla, mutta sitä varten on laskulasit ja muut vermeet.

Ja sitten on se 1,5 vuoden laskutauko. Huh että jännitti eka nousu ja lasku! Ollaan otettu ekana päivänä ainoastaan tuolihissejä. Silti onnistuin yhteen noustessa kaatumaan kipeästi kankulleni, kun nousupaikka oli peilikirkasta jäätä. Laskiessa en kaatuillut, mutta koville otttaa jaloissa.

Uudet toppahousut on I-HA-NAT-! Ostin nuo reilu vuosi sitten Erätukusta, ja kyllä oli NIIN aika hommata uudet toppahousut lasketteluun. Istuvat ja kivan näköiset byysat tuovat hommaan eri meininkiä kuin punteista repsottavat ja hakaneulalla vetoketjustaan korjatut housut. Jo aiemmin ostetussa laskettelutakissa on kortille vasemmassa ranteessa tasku ja pääsen helposti porteista tällöin.

Palataan tarkemmin asiaan vielä tulevina päivinä. Kyseessä on pikaloma, ja palaamme kotiin jo maanantaina.

Viikon treenit ja kulutukset lumilautaillessa

Tällä viikolla treeniohjelmassa lukee rennosti hiihtoa ja laskettelua. Pidän murtomaahiihdossa nautiskelevan rauhallisesta menosta, retkeilyn tunnusta. Laskiessakaan en ole nopeimmasta päästä. Ei pidä silti unohtaa, että juuri tämä on sitä mitä meiltä monilta liikuntatarjottimeltaan uupuu. Rauhallista, peruskestävyysalueen pitkäjänteistä tekemistä. Sain pyöräergometrin tulokset (joista blokkaan paremmin tuonnempana) ja niissä tätä suositeltiin minulle. Voin parantaa tulosta paljonkin keskittymällä PK-treeniin ja hyötyliikunnan lisäämiseen. Ihanaa, että etelässä on jo kesä, ja työmatkat voi alkaa taittaa pyörällä!

Maisemaa melkein huipulta

Nyt on muutama päivä takana tätä reissua ja pariin otteeseen on otettu muistiin päivän kulutukset. Rinteet eivät ole optimaalisimmassa kunnossa, mutta kivaa on ollut laskea. Ollaan keskitytty tuolihisseihin ja Gondolihissiin, joten kulutuksen pitäisi olla ylöspäin mennessä aika pientä. Tästä huolimatta kulutus on aikas hulppeaa. Tänään 5,5h laskuissa kului 2637kcal. Eilen keli oli asteen verran parempi ja se näkyy keskisykkeissä sekä kulutuksessa reilusti. Viiden tunnin lasku-urakka kulutti 1461kcal ja keskisykkeet ovat olleen 10-20 lyöntiä tämänpäiväistä pienempiä. Ensimmäiseltä laskupäivältä en uskaltanut kulutuksia mittailla :)

Lautailevat veljekset. Kypärä päässä, kuten lähes kaikilla täällä. MoveMe tykkää!

Seurueestamme yksi laskee suksilla, ja loput lumilautailevat. Suksilla laskijan sykkeet ovat keliriippuvaiset myöskin, mutta tänään hän on päässyt huomattavasti pienempiin sykkeisiin kuin minä. Ilmeisesti pöykyttävä lumi ja vähän huonosti nukuttu yö painavat itsellä enemmän kuin paremmin nukkuneella laskettelijalla.

Turvallisia laskuja uudella kypärällä

Näillä kulutuksilla voisi nauttia huoletta pizzaa ja nakkikoreja rinneravintoloissa, vaan eipä noilla ruuilla jaksa samaa menoa kovin pitkään. Olen käyttänyt kulutettuja kaloreita perinteiseen kotiruokaan, lihamakaronilaatikkoon ja uunikalaan. Olen huoletta herkutellut kuivalla siiderillä ja munkeilla sekä parilla minttukaakaolla. Kaakao vaan kuuluu lasketteluun ja rentoon yhdessäoloon kavereiden kanssa. Niitä ei missään tapauksessa voi juoda montaa, mutta yhdestä voi nauttia huoletta päivän mittaan. Eilen olin seurueemme kuskina, kun hisseillä liikkuen Ylläsjärveltä Äkäslompolon puolelle ei ollut pääsyä.

Ennen viimeistä laskua nautittiin hetki Ylläsjärven puoleisista näkymistä

Ylläksen mukavuuksiin kuuluu myös kylpylä ja viereisessä hotellissa on kuntosali. Mieli polttelee käydä testaamassa moisia, ja aion tässä vielä sinnekin ehtiä. Huomenna oli jossain luvattu vesisadetta, joten olisi hyvä ottaa aamusta hiihtolenkki (kun ei vielä sada ja ladut ovat hyvinä pakkasyön jälkeen) ja viettää loppuilta kuntosalilla ja kylpylässä. Ei ole poissuljettua että uskaltautuisin hierontaan, jossa tiukkaan laskemiseen tottumattomat jalat voitaisiin avata vastaanottamaan loppuviikon laskut.

Tykkään lasketella, ja valitettavan harvoin pääsen tekemään sitä näin sydämeni kyllyydestä. Takaraivossa kaihertaa hiihtolenkkien puute, mutta eiköhän siihenkin tule vielä korjaus. Aurinko paistaa, keli on hyvä ja mieli on vapaa. Ihminen tarvitsee aikaa pistää varpaat santaan ja samaten tuntea tunturituulen poskillaan. Moveme tykkää ja jatkaa lumilomaa.

Ylläs ja tämän kevään lumiloma

Ylläksen rinteitä

Kuten aiemmin kirjoituksessa mainitsin, niin jaksotettuun ohjelmaan tuli tuunaustarvetta. Viime viikon vietin flunssassa ja nautin runsaan mehun, levon ja nenäliinojen kera myöskin yhden antibioottikuurin. Ei juostu ei, eikä tehty toiminnallista treeniä salilla. Toinen tuunaustarve oli tämä Lapin lomaviikko, joka oli ohjelmaa tehdessä vähän vielä epävarma.

Aurinkokin paistaa!

Nyt kun olen täällä niin riemulla ei toki ole rajoja, vaikkakin nenä vuotaa solkenaan edelleen. Täytyy myöntää, että kuulailukoulutuksen jälkeen autossa vietetyt 10 tuntia eivät vetreyttäneet lihaksia, mutta tänään tuli suoriuduttua kunnialla kauden ensimmäisistä laskuista ja käveltyä kaupalle n.5-6km hakemaan ruokatarpeita. Eilinen meni siis matkustaessa ja Chalet-huoneistoon asettuessa.

Punainen paholainen rinteessä?

Olen ollut Ylläksellä viimeksi teini-ikäisenä. Meillä oli tapana mennä serkkujeni ja heidän perheidensä kanssa hiihtolomalle isolla porukalla, kun olin pienempi. Näillä ihanilla reissuilla lähes aina kohde oli Ylläs. On kyllä tämä paikka muuttunut! Ihan edukseen toki.

Keittiön seinässä on aika ihana pinta!

Olemme Ylläsjärven puolella ihan rinteiden vieressä sijaitsevassa "kerrostalossa" jossa nykyajan ihmeitä, eli Chalet-huoneistoja on. On jännää kun kesken rinnepäivän voi käydä vaikka syömässä "kotona", eikä ole pakko tyytyä rinneravintoloiden tarjontaan. Hyödynsimme tänään tosin rinneravintolaa ja aika hauskaa oli kyllä sekin, että jokainen laskija sai ottaa haluamansa alkoholijuoman ruuan kanssa, eikä kuskia tarvinnut arpoa.

Ilta jatkuu venytellen, saunassa ehdimme poiketa jo ennen päivällistä. Vaikkakin lumitilanne täällä on hieman heikko, tulen varmasti hiihtämään ja laskettelemaan paljon. Kylpylä on ihan vieressä, ja sinne aion myös piipahtaa. Selvittelyn alla on kuntosalin tilanne, mutta eiköhän sellainen jostain treenaajalle löydy.

Totuus lumitilanteesta on tässä :)

Yksi ihan paras asia tästä myöhäisestä lumilomasta on se, että kaupoissa on reilut alennukset. Ostin tänään viisi vuotta harkinnassa olleen kypärän lautailuun. Normaalihintaisena 139e maksanut kypärä oli aika naurettavan hintainen 70% alennuksen jälkeen. Ihana, ilmastoinnin säätömahdollisuudella varustettu, kermanvaalea kypärä meni heti päähän ja loppupäivän laskut olivat asteen turvallisempia. Hypistelin myös Roxyn vaatteita, joista saa 50% alen, mutta todettiin että tästä rinteen vierestä pääsee rinteen shoppiin shoppaamaan koska vaan :)

ps. Kaikki tämän jutun kuvat on otettu Chalettimme parvekkeelta. Eikö olekin ihanan lähellä?