Näytetään tekstit, joissa on tunniste Pirkan kierros. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Pirkan kierros. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 16. lokakuuta 2016

Pirkan hölkässä ekaa kertaa

Koska juoksutovereita on tullut ihan hullusti lisää juoksukoulun myötä on lisääntynyt myös tuo juoksutapahtumiin ilmoittautumisen määrä. Niinpä päädyin Pirkan hölkälle Vuokon kanssa kirmailemaan. Lähtö oli hyisenä sunnuntai-aamuna klo:7.00. Huh! Kaikkeen sitä ihminen lähteekin.

Metsää ja enemmän metsää tarjolla. Varjossa viileää, auringossa juuri parasta.
Olimme ostaneet ilmoittautumisen yhteydessä bussikuljetuksen ja keittolounaan. Siis maalialueelle auto parkkiin, juoksukamat niskaan ja bussijonoon. Jäädyttiin pystyyn ja mietittiin miten lähdettiin niin pienillä varusteilla matkaan. Vaan kyllä ne olivat ihan oikeat vermeet, kun matkaan vihdoin päästiin pari tuntia myöhemmin. Sitä ennen olisi ollut tosin viisautta ottaa reppu ja päällivaatteita mukaan. Repun olisi saanut sitten kuljetukseen rekkaan. Noh, ensi kerralla sitten!

Taukopaikalta lähtiessä tiesi aina kuinka paljon matkaa oli seuraavalle tauolle. Hyvät kyltit oli.
Kelatkaa nyt näitä maisemia... Sielu lepäsi (jalat eivät)
Lähtöä ennen yhytettiin itsemme Kestävyyttä Pintakaasulla 24/7 ryhmän aktiivien kanssa ryhmäkuvasta. Hauska Facebook yhteisö, jossa ei ole mielensäpahoittajia, tai he ovat tosi hiljaa :) Vuokolla oli ryhmän paita näkyvissä, niin meidät tunnistettiin helposti ja päästiin yhteiskuvaan.

KPK24/7 jengi lipun äärellä

Jäätävissä oloissa koitettiin vielä kertaalleen käydä vessassa, jonka jonot olivat äityneet melkoisiksi. Ehdittiin nippa nappa starttiin ja aikaa jäi vain kolmisen minuuttia odotella lähtölaukausta. Sitten matkaan. Tässä polkujuoksutapahtumassa on se hölmö puoli että ekat 3km on asfalttia. Ja aikas pienestä rakosesta mennään isolla massalla urheilukentän porteista ulos. Alussa vauhti oli ihmismassassa hoipakkaa menoa tällaiselle hitaalle taapertajalle, mutta hölkättiin pois kun kerran tossu oli syönnillänsä.

"Pitkospuita" välillä, hienoisessa kohmeessa joten liukasta oli.
Taukopaikan vilskettä
Oli tarkoitus että Jyväskylän Finlandia maratonilla juostun puolikkaan ärsyttämä polvi olisi jo levossa toipunut entiselleen, mutta toisin kävi. Heti 200m jälkeen alkoi polven sivussa tuntua viiltävää kipua, joka ei siitä sitten poistunutkaan. Kun päästiin ensimmäiselle hiekkatielle olin jo ajat sitten tiputtanut kävelyksi ja toivonut että polvi siitä tointuisi. Pehmeä alusta tuntui ihan hyvälle, joten juoksua jatkettiin ja auttoi se käveleminenkin niin että polveen ei ihan heti sattunut kovemmin. Noin seitsemänteen kilsaan asti tultiin hölkäten, mutta sitten oli pakko vaihtaa pysyvästi kävelyyn.

Noh hyvässä seurassa ja suorastaan upeassa kelissä tämä ei oikeastaan harmittanut. Huollossa oli lämmintä mustikkakeittoa ja iloisia ihmisiä. Reitti oli todella kaunis ja pääasiallisesti mentiin metsässä polulla. Seura oli mitä parhain, eikä esittänyt minkään asteista paheksuntaa siitä, että nyt hölkästä tulikin kävelyreissu.

Parasta A-ryhmää seurana :)
Jälkikäteen ajatellen oli maailman typerin veto rykiä homma maaliin asti kipeästä polvesta huolimatta. Ei se meinaan ainakaan auttanut tuota vaivaa paranemaan... Maanantaina kuuntelin ripityksen lääkäriltä, otettiin röntgenkuvat varmistaaksemme että kyseessä ei ole rasitusmurtuma polvessa ja hommasin muutamalle ohjaamalleni tunnille sijaisen. Ei ollut rasitusmurtuma, mutta kipu oli riittävä että olisi voinut olla. Syynä lienee kiristävä iliotibiaalinen kalvo, eli reiden ulkosyrjällä oleva rakenne. Sitä hoidettiin hieronnalla ja levolla ja kohta otan visiitin Askel-klinikoiden fyssarin pakeille, jossa selvitellään mikä se askelvirhe on jonka ansiosta tilanne on syntynyt.

Vaikkakin homma oli aikas tuskaisaa, niin reissu oli upea. Menen taatusti uudestaan tulevana vuonna ja fiksummin valmistautuneena. Keitto maalissa oli jokaisen pennin arvoista, mutta jatkossa otan rahaa mukaan lettujen ja kahvin toivossa :)

keskiviikko 17. huhtikuuta 2013

Kesän suunnitelmia

Tässä kun lumi sulaa silmissä ja jäistä on jäljellä enää lätäköt alkaa mieli suunnitella jo kesärientoja. Tänä kesänä taitaa eteen tulla vihdoin Ranskan reissu tarkastamaan äiteen "tiluksia". Terhin kanssa ollaan aloitettu jo Pirkan pyöräilylle porukan kerääminen. Tänä vuonna mieli halajaa myös yöpyöräilyyn katsomaan mitä yön luonto tuo elämykseen lisää. Ihanaa että on liikunnallisia ystäviä joiden kanssa puuhata vaikka mitä!

Viimevuotisia tunnelmia Pirkan pyöräilystä
Tampereen puolimaraton täytynee juosta uudestaan ja toivoa, että tällä kertaa erinäisiltä pikkuvioilta ja isommilta vammoilta vältytään ennen ja jälkeen juoksun. Joroisten thriathlon jää tänäkin vuonna vielä haaveeksi, mutta otan vastaan hyviä ideoita jostain minithriathloneista lähimaastossa.

Viimevuotisia tunnelmia pyöräleiriltä
Pyöräleiri toteutetaan tänäkin vuonna uskollisesti veljen ja serkun muksujen kanssa. Yksi veljen lapsista tuli juuri täysi-ikäiseksi, joten taitaa koittaa "ylennys" leirin järjestelykomiteaan :) Eivätpä nuo vanhemmat leiriläiset ole toisaalta ennenkään työnteolta välttyneet leirin lomassa nuorempia paimentaessaan. Kummipoika ei taida vielä toisaalta 2,5 vuoden kypsällä iällä päästä leiriläiseksi, mutta sekin kesä vielä tulee ennenkuin ehdin kissaa sanoa.

Pirkan Soutuun olin hilkulla ilmottautua viimevuonna, mutta peräännyin poskionteloiden täyttyessä räästä kisaviikonloppuna. Oma melontaseura on tänäkin vuonna ottanut tämän ohjelmakalenteriin, mikä tarkoittaa että saan lainata kajakkia itselleni ilmaiseksi, kunhan järjestän sen kuljetuksen. Konkarit seurassa tarjoavat taatusti apuaan, kun ajoissa lähen hommaa kyselemään. Pirkan kierros oli haaveissa, mutta jotenkin ei tullut lähdettyä leikkiin mukaan. Kierroshan pitää aloittaa heti Pirkan hiihdosta vuoden alkupuolella.

Mitä liikunnallisia tai muuten vaan meneviä suunnitelmia teillä on tälle kesälle?

keskiviikko 4. heinäkuuta 2012

Melontakauden avaus

Eilen kävin ystäväni Johannan kanssa vihdoin avaamassa melontakauden. Ollaan molemmat Vihurin jäseniä, ja saadaan naurettavan halvalla hinnalla meloa ihan niin paljon kun sielu sietää. Silti, tai ehkä juuri siksi, kauden aloitus kestää aina älyttömän kauan ja koostuu todella harvalukuisista melontakerroista. Mutta ei hätää! Kausi on nyt avattu :)

Kuva lainattu Vihurin sivuilta
Eilen oli upea keli, pientä aaltoa eikä yhtään poikastaan suojelevaa lokkia hyökännyt kimppuun. Meloskeltiin seuran rannasta ensin itään ja sitten hieman vielä uimarannan ohitse länteen. Matkaa tuli vaatimattomattomat 3km, mutta pääasia oli viettää hetki ystävän kanssa ja saada melontakipinä syttymään.

Aloin harkita osallitumista Pirkan soutuun, melomaan 26km elokuun lopussa. Saa nähdä jääkö homma haaveeksi vai saanko oikeasti itsestäni irti tuon reissun. Ensi vuonna tavoite voisi olla täysin Pirkan kierros ja jokin mini triathlon. Vuoden 2014 kesällä sitten se Joroisten puolikas triathlon.

Pilvenhattaroita ja upeaa keliä
Tavoitteita kerrakseen, nyt vielä vaan reenit kohdalleen tavoitteiden saavuttamiseksi eikä ikuiseksi haaveiluksi. Uintikurssi on käyty joten 1,9km luonnonvesissä uintia pitäisi taittua (ajasta en mene takuuseen, mutta hukkua ei pitäisi). Pirkanpyöräily on kärvistelty, joten treenillä 90km pitäisi taittua kohtuullisessa ajassa. Puolimaraton on edessä kesän lopulla ja sen jälkeen tiedetään miten käy tältä naiselta 21,1km juoksentelu.

perjantai 1. kesäkuuta 2012

Ainiin!

Tällainen paketti tuli tänään postissa.


Ja niinhän sitä piti sitten aloittaa treeni 134km pyöräilyä varten joka on parin viikon päästä. Puhun Pirkan pyöräilystä ja uutta polkupyörääkin on jo haisteltu. Lisää aiheesta piakkoin, vaan ei vielä. :)

tiistai 1. toukokuuta 2012

Vappu ja synttärit! Mitä PT toivoo synttärilahjaksi?

Tänään on sekä vappu, että minun synttäripäiväni. Taas ollaan vuoden vanhempia ja toivottavasti viisaampia. Vappuisten munkkien, skumppalasien (huomaa tyhjiä tähän aikaan aamusta!) ja serpentiinin seasta haluan toivottaa ihanaa vappua kaikille teille.


Minulle vappu tarkoittaa omia synttäreitä ja vanhenemista. Eilen vanhenemisesta kertoivat konkreettisesti ystävien vierailu kera seitsemän alle 4-vuotiaan. Ystäväperheiden saapuessa nykyään taloon saapuvat kakkavaipat, hihkuminen, vauhti ja hetkittäin vaaralliset tilanteet. Pilttiä ja maitoa kaapista jo löytyykin, ja aina on kodistani löytynyt joku kasa leikkikaluja pikkuihmisille. Ei voi olla kovin nuori enää, kun kavereistakin on jo minipainoksia olemassa :)


Tänään vuorossa on suvun vierailu, jossa nuorimmatkin edustajat ovat melkein 8-vuotta täyttäneitä kaikki. Sukulaisilta ei ole voinut kieltää lahjomista, toisin kuin kavereilta. Tästä syystä tänäkin vuonna on pitänyt miettiä mitä haluaisin. Haaveissa siintää uusi pyörä, ja sillä Pirkan pyöräilyn valloitus. Lisäksi vakaa aikomus on osallistua Tampereen Puolimaratonille syyskuussa.


ps. Hetken päästä ajattelin karata vappulenkille ennenkuin alan valmistella seuraavaa munkkierää. Miten sinä treenaat "kansallisina juhlapyhinä"?

keskiviikko 28. syyskuuta 2011

Tulevaisuuden tavoitteita

Mikään harjoittelu ei ole motivoivaa pidemmän päälle, jos siihen ei kohdistu jotain tavoitteita. Ja nyt jos koskaan on tullut aika asettaa tavoitteet ensivuoden kesän varalle. Olen yllätyksekseni kajahtanut juoksuun jonkin verran. Etenkin kun se tapahtuu joko aamulla yksin ja luonnon hiljaisuudessa tai isossa tapahtumassa hyvällä seurueella. Kahvakuulailu on kanssa ihan mahtavaa, mutta kisamielessä en halua kuulaa heiluttaa. Jostain takavasemmalta olen istuttanut takaraivooni halun suorittaa Triathlon, edes puolikas.

Tästä lähtee siis minun tavoitteet ja haaveet kavalkadi:

Ehdottomasti uudestaan on päästävä Extreme Runille 19.5.2012 Vantaalle. Tällä kerralla voisi yrittää jo ihan tosissaan aikaa juosta, eikä vain fiilistellä menoa :)


Sitten jalka vipattaa kovasti johonki Pirkan kierroksen lajiin käydä tutustumassa. Pyöräily voisi olla kova laji. Sitä ennen toki tulee mahdolliseksi Pirkan hiihto 4.3.2012 sunnuntaina. Ja itseasiassa Pirkan hölkkä on jo tulevana sunnuntaina! Olen täysin epähuomioinut moisen, enkä taida ehti näin nopealla varoituksella kisakuntoon (33km juokseminen muuten vaan voi olla kohtalokasta). Kerralla yli 40km hiihtäminen voi olla omien rajojen ulkopuolella, mutta harkintaan pistetään. Pirkan Pyöräilyyn saatan uskaltautua jo nyt lupautumaan.


Jos Tampereen puolimaraton järjestetään ensi vuonna, olen taatusti mukana. Mikä sen hienompaa kuin pistellä omissa kotimaisemissa juosten iloisessa ja energisessä porukassa. Olin tänä vuonna vain katsomassa menoa ja kannustamassa kummipoikani isää. Harmitti ihan valtavasti etten lähtenyt itse jo tänä vuonna mukaan!


Sitten aiheeseen Triathlon. Helsinki City thriathlon voisi olla hyvä matka lähteä harjoittelemaan, mutta päässäni huutaa miksi en lähtisi puolimatkalle Joroisille? Kerralla kunnolla, eikö? Toisaalta Joroinen tarjoaa myös sprinttimatkaa. Ei sekään hassummalta kuulosta. Mitä mieltä te olette?

Pelottavin osuus triathlonissa....
Triathlonissa eniten pelottaa uiminen. Pysyn pinnalla ja osaan uida, mutta kroolailu tai minkäänsorttinen nopea eteneminen pitkällä matkalla ei suju (ilman räpylöitä). Ehkäpä seuraava etappi on siis kaivaa uimaopettaja avuksi?

Onko sinulla jotain tavoitteita jo seuraavalle vuodelle? Millaisia?
Miten ne valitsit? Miten aiot niitä varten harjoitella?