Misfit Shine - paras aktiivisuusmittari meikäläisen ranteessa tähän asti

Meikäläisen ranteessa on killunut suunnilleen kolme kuukautta Misfit Shine merkkinen aktiivisuusmittari ja ekaa kertaa ikinä olen vähän rakastunut tuollaiseen pieneen laitteeseen. Shine on kaunis, toimiva ja automaattinen. Siinä on patteri ja se kestää vettä sekä katseita. Härpätin on huomaamaton niin minulle, kuin muiden mielestä. Joo, olen ihastunut korviani myöden aktiivisuusmittariin. Olen virallisesti seonnut.

Siinä se kultainen killutin

Minun oli ostettava Misfit Shine kun olin sitä niin pitkään ihaillut ja lopulta hommasin sellaisen äitini ranteeseen. Asennettuani sen äidilleni, ei mennyt kuin päivä pari ja oma lähti tilaukseen. Olisin tilannut saman värisen kuin äitini, mutta en kehdannut. Tilasin kultaisen, toiseksi parhaan värivaihtoehdon.

Firmispäivitys, paketti ja kaikki vermeet ja sitten tavoitetta asettamaan.

Joskus muoto voittaa toiminnallisuudet (form over function), mutta tässä tapauksessa muotoilu tukee toiminnallisuuksia. Tykkään ihan hulluna eleettömästä led-kellotaulusta joka näpäyttämällä näyttää aktiivisuustason ja perään kellonajan. Toki toivoisin että joskus kelloa katsoakseen siihen toimintoon voisi oikaista eikä masentua surkeista aktiivisuuslukemista tai odottaa kellon ilmestymistä.

Misfit Shine mittaa aktiivisuutta pisteiden muodossa ja nämä pisteet on käännettävissä askeleiksi tai liikuntamääriksi ajallisesti mitattuna. En oikein älyä miksi systeemin pitää kehitellä jotain omia "pisteitä". Itselläni appiksen pisteet on pysyvästi käännettynä askeleiksi, jotka ovat vertailtavissa johonkin minkä älyän ja tunnen entuudestaan.

Unta ja valvetta voi tarkistella yleisellä tasolla tai tarkemmista näytöistä joissa detaljit näkyvät. Ympyrää naputtamalla saa näkyviin joko pisteet tai askeleet + km. Unen kohdalla kaikki tiedot ovat heti näkyvissä.

Itselläni tavoitteena on 1000 pistettä, joka on noin 8500 askelta tai 1,5 tuntia kävelyä tai 45min uintia. Äidille laitettiin pienempi tavoite ja voi sitä riemun määrään kun tavoite on päivittäin täyttynyt. Kun tavoite täyttyy kaikki pienet led lamput syttyvät ja vilkkuvat hetken. Lisäksi appikseen ilmestyy pokaali käppyrän päälle. Ja vaikka tavoite olisi täyttynyt voi liikkumista jatkaa ja ansaita lisää pokaaleita jokaista 500 pistettä kohden. Meiläläisen 1000 pistettä täyttyy sitten harvemmin kuin päivittäin... Pitäisi petrata aktiivisuutta toden teolla.

Mittari tunnistaa suhteellisen automaattisesti aktiivisia hetkiä, mutta "lajivalikoima" on todella suppea. Mailapelit, pyöräily, uinti ja aktiivinen sekä erityisen aktiivinen kuuluvat "lajeihin". Muiden aktiivisuusmittareiden tavoin perinteinen kuntosaliharjoittelu tai esimerkiksi Bodypump ei laitteelle rekisteröidy kunnolla. Eihän siinä tavallaan tehdä erityisen paljon liikkuvaa treeniä, vaan ollaan suorituspaikalla ja suoritetaan joskus lyhyitäkin sarjoja. Toisaalta kolme kertaa näpäyttämällä voi koittaa kertoa laitteelle että aloittaa treenin. Minä olen aina unohtanut tämän, ihan joka ikinen kerta. Koska Misfit tunnistaa aktiivisuuden silti automaattisesti tämä ei ole haitannut.

Kun katsotaan yleistä kuvaa esim. viikon syklissä voidaan unestakin antaa tarkempia detaljeja ympyrää näpäyttämällä.

Saman vuorokauden aikana aktiivisuusmerkintöjä voi muokata tai jopa lisätä. Hassua että vuorokauden vaihtuessa editointimahdollisuus poistuu. Jos itseään haluaa viilata linssiin se taatusti onnistuu vaikka laitteessa tällainen toimintorajoitus onkin. Joskus kun ei vaan jaksa säätää jää muistiin ihan ihme aktiivisuustasoja ja niille ei sitten mahda mitään. Statistiikkanikkari minussa ahdistuu tästä suunnattomasti.

Tässä aktiivisuusmittarini koittaa kertoa että kello on 9.55

Tarkkuudesta en osaa oikein enää sanoa mitään. Jokaikinen laite mitä olen pitänyt ranteessa (samassa ranteessa yhtäaikaisesti) antaa erilaisia lukemia päivän aktiivisuudesta. Heitot laitteiden välillä voivat olla jopa 2000 askelta. Ja jos päivittäinen keskiarvo on jotain 10000-12000 askeleen väliltä niin tuo heitto on siitä aikas iso siivu, reilut 10%.

Eleettömän mittarin takaa löytyy logo ja klo:12 paikan osoittava merkki 

Misfitin ehdoton hyvä puoli on sen automaattisuus ja arvaaminen. Tämä tarkoittaa unen träkkäämisessä sitä, ettei tarvitse kuin mennä nukkumaan. Ei tarvitse naputtaa tai heiluttaa rannetta tai muutoinkaan aktivoida unitilaa. Misfit Shine nappaa unen alun ja lopun automaattisesti. Unidataa voi jälkikäteen editoida jos arvaus menee pieleen.

Mutta tässä on laitteen isoin hölmöys. Unikäppyrät näyttävät täyttä nollaa uniaikojen editoinnin jälkeen. Ihan täyttä idiotismia!!! Mihin se appikseen tallentunut tieto häviää kun aloitus ja lopetusaikoja muokkaa? Ei mahdu minun kallooni. Olen jättänyt sitten vaan editoimatta. Epäjohdonmukaisuudet unidatassa johtuvat usein vessareissusta johon on kulunut kauemmin kuin 5 minuuttia ja/tai se on tapahtunut aivan liian lähellä heräämisaikaa.

Kun luin tämän arvostelun itsekseni huomasin että olen haukkunut laitteen jota kuitenkin kovasti rakastan. Krhm... joko tämä kertoo meikäläisen kaksijakoisesta persoonallisuudesta tai siitä kuin onnettomia muut testaamani laitteet ovat olleet. Tämä on sentään vain näytötön suhteellisen kaunis patterilla toimiva vekotin. Silti se on nykyisistä laitteistani ehdottomasti paras. Go figure :)

Fiiliksiä Biohacker summit 2014 tapahtumasta

Olen aivan pyörällä päästäni, huikaisevan inspiroitunut ja kuorrutettu erilaisilla esitteillä ja käyntikorteilla. Takaan että tästä messukäynnistä tulette hyötymään vielä jatkossa myös te armaat lukijani puhumattakaan valmennettavistani!

Jos et ehtinyt seurata minua twitterissä, niin tässä muutama kuva matkan varrelta ja pikaisia fiiliksiä tapahtumasta. Ensimmäisen kerran nyt järjestetty tapahtuma saa jatkoa vuonna 2015 ja kävin ostaa päräyttämässä lipun heti kun ne tulivat myyntiin. Tämä kertonee kuinka hyvästä systeemistä oli mielestäni kyse.

Heti aamutuimaan V1bes laitteella mitatut aivoaallot. Eka mittaus (josta ei saatu kuvaa) indikoi että stressiä ei olisi, toinen alkoi jo stressata :D

Jo eilen illallisella yhden esiintyjän sormeen oli asennettu anturi, jonka ansiosta hän voi aistia sähkökenttiä. Kuin kuudes aisti.

Jokaisen puhujan jälkeen oli jokin pieni aktivaatiosetti. Tässä kohtaa kyykättiin syväkyykkyyn. <3

Pekko Vehviläinen, eli Suomen "most quantified man" omistaa aika muutaman vekottimen. Myös laitteen joka huomauttaa värinällä jos Pekon ryhti menee kasaan. 

Tässä esittelyssä oli laite, joka värisemällä nilkan ympärille kertoo missä suunnassa kulloinkin on Pohjoinen. Käyttäjät ensin ärsyyntyvät, mutta sitten tottuvat laitteeseen. Jopa niin, että kun se otetaan pois, heille tulee olo että ovat eksyksissä, kun Pohjoisen sijainnista ei voi enää olla täysin varma.

Tähän kuvaan oli pyritty kiteyttämään miltä nykyisestä tietotyöläisestä päivittäin töissä tuntuu. Humoristista, mutta hyvin pysäyttävää. "Asioita vain tapahtuu" ja kontrollia ei oikein ole omaa työtä kohtaan.

Matkalla Biohacker summit tapahtumaan

Tänään ajattelin kokeilla MoveMe:n historiassa jotain totaalisen erilaista. Ajattelin raportoida tapahtumasta johon osallistun suhteellisen reaaliaikaisesti lyhyillä twiiteillä ja mahdollisesti ajan ja fasiliteettien salliessa myös bloggaamalla minijuttuja.

MoveMe löytyy Twitteristä, Facebookista ja Google+ palvelusta. Ota minut seurantaan käyttämällä palveluiden nimen kohdalla olevia linkkejä.

Tapahtuman sivuilta lainattu kuva

Olen matkalla Helsingin Wanhassa Satamassa järjestettävään tapahtumaan nimeltä Biohacker summit. Tänä vuonna tapahtuma keskittyy teeman "Upgrade your workweek" ympärille. Eli miten saadaan itseä optimoimalla työviikko pelittämään paremmin.

Ohjelma näyttää tältä:

10:15 – Biohacker’s Handbook presents: Biohacking the Workweek
Authors Teemu Arina, Olli Sovijärvi and Jaakko Halmetoja

11:00 – What Neuroscience Tells Us About Upgrading Work & Cognition
Neuroscientist Katri Saarikivi

11:30 – What Gets Measured Gets Managed: What the Data Tells and Doesn’t
PhD in Analytics, CEO and Most Quantified Man in Finland Pekko Vehviläinen

12:00 – Lunch Break & Show & Tell Company Stands
Upgraded Paleo Lunch

13:30 – Escape 9-to-5: Get Things Done With Virtual Assistants
Co-Founder Mikko Ikola, V-assistentti.fi

14:00 – Upgrade 9-to-5: What Actually Works in Organizations
Author & Creative Director Saku Tuominen, 925 Design

14:30 – Break and Show & Tell Company Stands

15:30 – Lifehacking for Executives
Lifehacking Veteran Martijn Aslander (NL)

16:00 – Surgery and Installation of Implants on Two Volunteers
Technologist, Author, and Double RFID Implantee Amal Graafstra (US)

16:30 – Conversation With the Audience: Future of Quantified Self & Biohacking
Digital Health Strategist Maarten den Braber (NL)

Eniten pelonsekaisella innolla odotan tuota liki viimeistä kohtaa jossa kahdelle vapaaehtoiselle asennetaan jokin mittalaite pysyvästi ihon alle. Tai niin minä tuon tulkkaan. Toivottavasti kyseessä on vain tällaisesta tapahtumasta raportointi, ei varsinainen asennus. Verta ja suolenpätkiä konferenssissa tuntuu pikkaisen liian rankalta :D

Future Female tapahtuman antia - aiheena puettavan teknologian trendit

Kun joku sanoo, että on tapahtuma jossa puhutaan puettavasta teknologiasta, etenkin hyvinvoinnin käytössä minähän menen paikalle vaikka läpi harmaan kiven. Nyt ei tarvinnut mennä läpi harmaan kiven, kun työnantajani Fjord (ja Accenture) organisoi Future Female verkoston tämän kvartaalin tapahtuman.

All the ladies in the house! (c) Ksenia Avetisova

Tapahtumaa kuvailtiin seuraavasti:

Wearable technology is the future of consumer electronics, maybe even the way of living one day. We have Google Glass and smart watches but wearable technology is and will be much more, just imagine the possibilities. At this meetup we will learn the more about wearable technology and focus on wearable trends.

Paikalla oli siis kasoittain naisia, hyvää naposteltavaa ruokaa ja esiintyjiä kertomassa omista näkemyksistään puettavan teknologian saralla. En ehtinyt jäädä ihan loppuhuipennukseen asti, mutta Pekko Vehviläinen hurmasi energisellä olemuksellaan ja noin kahdellakymmenellä gadgetillaan. Oma kollega Jan Luukkonen kertoi yhteistyössä kehitetystä Adidas Smart Watch tuotteesta. Christian Lindholm teki esityksensä aikana käyttäjätutkimusta, kun kerrankin sai aiheesta innostuneita naisia kokoon sadan hengen verran. Chirstianin yrityksestä olen saanut kunnian kuulla asioita aiemmin, niin uskalsin kurvata iltajunaan kesken esityksen.

Olin ihastunut tarjoiluista, etenkin näistä (c) Ksenia Avetisova

Olen joskus ajat sitten käynyt Pekon Bodycombat tunneilla ja tiedän miehen sitä kautta. Hän esitteli ihan ne kaikki sovellukset ja laitteet mitä minäkin olen joko ostanut tai hypistellyt. Hän esitteli ihan niitä kaikkia webbipalveluita joihin minäkin omaa dataani talletan ja missä omaa dataani analysoin. Hän kyseli yleisöltä kuka vauhdittaa juoksulenkkejään oikeatempoisella musiikilla. Minä viittasin. Joo'o. Teknologiafriikkejä me ollaan. Ollaan viety itsensä mittaaminen (quantified self) pitkälle ja vähän vielä yli. Oli silti kiva nähdä että se en ollut vain minä joka kättä nosti yleisöstä. 

Verkoston ladyt avaamassa tapahtumaa (c) Ksenia Avetisova

Puhujakaarti oli pelkkiä miehiä, tällä kertaa :) (c) Ksenia Avetisova

Tärkeänä pointtina keskusteluissa nousi esille se, että kun tuotteita ja palveluita tehdään ei kyse ole siitä miten paljon dataa voidaan kerätä. Kyse on siitä mihin sitä saatua dataa hyödynnetään. Miten se, että tiedän nukkuvani levottomasti joka sunnuntai-maanantai välisenä yönä vaikuttaa? Aiheuttaako se minussa toimintaa? Antaako käyttämäni sovellus tai laite vinkkejä siitä miten tilannetta voisi ratkoa ja parantaa? Itse käyttämäni sovellukset ja laitteet tarjoavat nimenomaan tätä. Vinkkejä ja apuja tilanteiden parantamiseen. Ei vain mittaamista mittaamisen vuoksi.

Trendinä on nykyisin se, että kaikkea voidaan mitata, aina, kaikkialla ja koko ajan. Uusia laitteita syntyy kuin sieniä sateella. Itse sijoitin juuri Moov-laitteen ennakkotilaukseen. Katso lisätietoja artikkelista täältä ja heidän omilta verkkosivuiltaan täältä. Laitteessa viehätti se, että se lupaa kertoa suorituspuhtaudesta ja antaa vinkkejä esim. juoksutekniikasta. Tämän lisäksi se mittaa aktiivisuutta ja mahdollisesti pyrkii aktivoimaan siinäkin minua paremmaksi. Jos haluat tilata laitteen ennakkotilaajana, voit käyttää tätä linkkiä: https://moov.cc/getmoov/2058BC32CE Minä saan tuosta 5€ alennuksen omastani, jos käytät minun linkkiäni geneerisen linkin sijaan.

Kuvista kiitos tapahtuman järjestelyihin osallistuneelle kollegalleni Ksenia Avetisovalle!